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Adapted physical preparation vol. 2 - Rabah BenLarbi. An annualised planning. 3 programmes to adapt to your needs. 14 sessions, 20 animated exercises. Endurance-capacity, power, strength-speed, speed-alertness. Requires In-Tactic Reader ou Creator and installation of the In-Tactic pack.
Adapted physical preparation vol. 1 - Rabah BenLarbi. An annualised planning. 3 programmes to adapt to your needs. 14 sessions, 20 animated exercises. Endurance-capacity, power, strength-speed, speed-alertness. Requires In-Tactic Reader ou Creator and installation of the In-Tactic pack.
La préparation physique d'un club amateur - Rabah BenLarbi. La préparation physique de pré-saison en 5 semaines. 10 séances, 50 exercices animés, Endurance-Capacité, Puissance, Force-Vitesse, Vitesse-Vivacité. Nécessite In-Tactic Reader ou Creator Notice pas à pas d'achat et d'installation d'un pack In-Tactic
La Préparation Physique Integrée Volume 1 - Rabah BenLarbi. Un planning annualisé, 3 programmations pour s'adapter à vos besoins. 14 séances, 20 exercices animés, Endurance-Capacité, Puissance, Force-Vitesse, Vitesse-Vivacité. Nécessite In-Tactic Reader ou Creator Notice pas à pas d'achat et d'installation d'un pack In-Tactic
